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常駝背翹腳？姿勢不良者必做駱駝式的3 個理由

駱駝式 能矯正姿勢不良帶來得困擾，進而緩解脊椎周圍緊繃的肌肉和坐骨神經疼痛，將脊椎、骨盆拉回身體正確位置上。 2. 改善駝背. 駝背、不抬頭挺胸走路也是 ...

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