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每天5分钟瑜伽骆驼式，气质优雅又减龄妥妥的！让你每天能量 ...

骆驼式，常见的哈他瑜伽体式，又可分为半骆驼式及全骆驼式两种，属于后屈类瑜伽体式之一，梵文名称为Ustrasana，主要以跪姿为主。

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