pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
全駱駝式
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://zi.media/@yidianzixun/post/D8PrsR
瑜伽駱駝式,最有效的豐胸體式 - Zi 字媒體
我們宏觀看一下胸部及周圍的肌肉分佈,從大臂到胸周圍全是肌肉。 駱駝式,練習時幾乎都是以胸大肌為主,周遭肌肉帶動為輔的鍛煉原則。
確定!
回上一頁
查詢
「全駱駝式」
的人也找了:
強力瑜珈
地板 瑜伽
陰瑜珈 好處
瑜珈 背部線條
瑜珈 下犬式
陰 瑜珈 龍式
下犬式 小腿
8分鐘 睡前 瑜伽