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「駱駝式」敞開胸懷一吐鬱積的悶氣！(瑜珈練習

也可以做瑜珈駱駝式，或是躺著胸下墊2塊瑜珈磚或瑜珈輪，其實都有幫助！『開胸』一吐悶氣，對肺部、胸腔、背部都有很好的保健！ ... FunSport 由心而發， ...

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