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瑜伽駱駝式，原來包含兩種體式！你知道有哪些區別嗎？

瑜伽全駱駝式（Camel pose），因姿勢如同駱駝的駝峯而得名。這種瑜伽體式可以鍛鍊我們的心臟和肺臟，使心肺能力增強，還可以消除腹部贅肉， ...

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