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瑜伽体式-全骆驼式 - 瑜米之伽

瑜伽体式-全骆驼式. 瑜米之伽. 【导读】：打开肩膀，伸展胸部。提升横膈膜，按摩心脏，增强心脏功能。 …… 全骆驼式（camel pose）. 意识集中：充分感受背部、臀部的 ...

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