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超強瘦身「蔬果汁」食譜！告訴你減肥水果、減肥蔬菜TOP20

想要解決「便秘」不是多吃纖維食物就好，專業醫生：「纖維的攝取是有黃金比例」 ... 依序將檸檬、美生菜、蘋果放入調理機中，拌勻後倒出盛杯。

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