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什麼是麥得飲食? | 常見問題
... 全榖類食物,天天三蔬二果,低脂 ... 麥得飲食則結合兩種飲食並強調天然,以植物性食物為主,特別提倡莓果類和綠色葉菜類蔬菜,和限制攝取動物性食物和含高飽和脂肪食物。
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