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全食物定義
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63歲機師減重17公斤靠LCHF全食物 - 康健雜誌
攝取優質脂肪和營養豐富的全食物,並減少高度精製、營養價值不高的碳水化合物, ... High-Fat),但我們將其重新定義為低碳優脂(LCHF: Low-Carb, ...
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