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正念好處：來修練鬼滅之刃的「全集中呼吸法」 - 析心事務所

《鬼滅之刃》裡頭，其實除了體力上的增強還有武術上的練習之外，也有提到不少關於呼吸，情緒、自我覺察、注意力的調節的內容，雖然現實世界裡沒有日之呼吸 ...

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