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負面思考總讓你胸悶？三步驟教你緩和負面感受 - 愛心理

這些，全部都是念頭。 想像這些負面的念頭彼此攪和成一窩混濁的泥淖，身在當中的你當然會覺得不舒服。 讓我們用廣角鏡頭，把這些原本近在眼前、攪和 ...

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