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全身肌肉僵硬
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會痛其實是人體「7大筋膜線」僵硬!瑜珈老師教你「3分鐘筋膜 ...
編按:身體與生俱來是不會有痠痛的,會產生疼痛基本上是來自於(1)骨骼位置歪斜(2)肌肉與筋膜缺乏彈性(3)紛亂的大腦/情緒。而「肌筋膜」是一種 ...
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