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全身肌肉僵硬
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顧好下肢筋膜,全身痠痛OUT!:鐵人醫師最想告訴你的復健眉角
久而久之,這些足底小肌肉的緊繃,便會藉由筋膜鏈影響全身。五趾襪不只抓地力好,可 ... 久坐導致胸椎僵硬、肌肉失衡:胸椎在人體結構中連結了頸椎、腰椎、肩胛骨等,是 ...
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