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186、52當紅間歇性斷食密碼，減重要成功，營養師揭4個關鍵

動物模型研究顯示，間歇性斷食可改善多種慢性病，包括肥胖、糖尿病、心血管疾病、癌症和腦部神經退行性疾病。週期性打開和關閉代謝開關，激發全身細胞的 ...

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