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編輯實驗：連續15天做一種運動，有效燃脂增肌力 - 天下雜誌

... 運動中心、瑜珈教室紛紛停課，別擔心，有一種運動可以幫你有效燃脂， ... 波比跳不只是深蹲或仰臥起坐，它可以鍛鍊到全身各大主要肌肉群。

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