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旅行如何避免發胖水腫？就是要你時時刻刻都完美！

... 消除肌肉疲勞，又可促進下肢血液回流。晚間可用稍燙的水洗澡和洗足，浸泡半小時之久，以擴充下肢血管，有利消除水腫；. 按摩. 4.營養飲食，清淡為主.

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