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黄帝内经养好五脏不生病 - Google 圖書結果

... 方法。它是通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六个字的不同发音口型,唇齿喉舌的用力 ... 全身放松,小腹部自然隆起,空气自然吸入。每个字读6次后调息一次,采用自然呼吸法 ...

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