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按摩的好處太多了，深入了解，減少跑醫院的次數 - 鎖睡時間

就連內臟的筋膜組織與全身的肌肉也富含百分之七十的水分， 讓肌肉在伸縮活動的情況下能夠保持潤滑。 而按摩就是一個標準的用外力去做擠壓動作。

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