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睡覺腳抽筋吃什麼改善？如何舒緩？原來補鈣還須搭配鎂、鉀、D

半夜腳抽筋不只是缺鈣，腳抽筋吃什麼可改善？ 爾雅診所院長李昀真中醫師表示，全身的肌肉都有其對立面，一部分肌肉收縮，其對立面的肌肉就要放鬆，若 ...

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