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還是喝脫脂牛奶好？很多人沒做對，看完後別再錯了 - PTT新聞

因此，牛奶成了人們經常會飲用的食物，但是市面上牛奶的種類這麼多，有高鈣奶、奶飲料、奶粉、新鮮牛奶、純牛奶、全脂牛奶、脫脂牛奶等等。

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