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超級穀物營養但不均衡別掉入行銷陷阱@ 食力foodNEXT‧食事 ...
也就是說,香蕉或地瓜可以一次吃好幾份,但扁豆卻難以一次食用1杯以上。其他超級穀物也是如此。商業廣告中,「亞麻仁的Omega3是鯖魚的44倍!」諸如此類的 ...
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