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吃麵包當早餐，該當心哪些「爆卡地雷」？ - 良醫健康網

理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！ ... 建議挑選「原味」或是成分單純無餡料的麵包，像是法國麵包、原味貝果等，搭配少許微甜果醬就是一頓低卡 ...

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