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素食者的均衡之道 - 聯安診所

假如一定要吃全素，建議您尋求專業營養師為您量身訂作一套營養計劃，以達真正的均衡健康！ 2. 適當的日曬可使體內自行合成維生素D，並促進鈣質的吸收，以利骨骼的發育及 ...

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