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良心醫方：37年耳鼻喉科醫師的不生病體質修護祕訣：12年整合醫學臨床救命日記，8大對策全面預防療癒老化和慢性病！

... 盡量選擇新鮮(或至少是急速冷凍)和有無毒證明(無重金屬、塑化劑、農藥殘留, ... (5)盡量減少小麥與全麥食品:想讓身體保持正常排毒功能,就要減少麩質攝取, ...

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