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減肥不能吃白飯？ 營養師破迷思：這「2類」先選就對了

減肥中可以吃白飯嗎？程涵宇在臉書發文表示，吃對份量就沒問題！減肥減醣的一天不超過1碗，吃未精緻的全穀雜糧更好。她列舉，從稻穀碾去稻殼變成的 ...

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