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【全聯減肥必買】全聯減脂食材 - 營養師Ricky
加工食品區,推薦的食材有泡菜,泡菜是屬於發酵類食物,內含益生菌,對腸胃道消化有益。 但是,還特別注意鈉含量。另外,不建議挑選黃金泡菜,因為黃金泡菜的糖分較多。
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