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Re: [討論] 全聯高CP值高蛋白跟低GI碳水的食物 - PTT網頁版

... 飯青花菜: 晚:乳清香蕉水煮蛋: 料理工具:只有電鍋+微波爐: 1.健身前都會吃全聯的麥香胚芽厚片吐司22元1份熱量287 碳水56G 蛋白11G 共3份: 再健身但後來覺得不是全 ...

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