你即將離開本站

並前往https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=4561&pid=14894&sid=14988

三餐這樣做，全穀及未精製雜糧輕鬆吃 - 衛生福利部國民健康署

✏ 早餐：全麥吐司、全麥饅頭取代⽩吐司、⽩饅頭或者麵包等精製澱粉✏ 午餐：將⽩飯換成糙米飯、什穀米等未精製全穀食材✏ 晚餐：以未精製雜糧類，如地瓜 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「全穀雜糧類食譜」的人也找了：

  1. 玉米 創意料理
    2.
  2. 玉米 料理
    3.
  3. 玉米罐頭 料理
    4.
  4. 玉米炒蛋
    5.