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2023 Iu 吃- sushimene.online

過去我們就分享過iu的減肥食譜，而其中她早餐會攝取的就是地瓜。適量吃地瓜是非常好的減肥方式，不只增加飽足感，地瓜屬於全穀雜糧類，它含有非常豐富的膳食纖維。

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