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防癌新纖主義-吃全榖雜糧最夯

根據行政院衛生署的建議，每人每天全穀根莖類攝取，依據不同的活動量，應達到3～6碗的份量，如果能選用全榖雜糧類，對健康更有幫助。 現代人飲食過於精緻，導致疾病的 ...

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