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全穀雜糧類料理
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百搭雜糧|營養滿分的真食物- 台灣主婦聯盟生活消費合作社
每年十至十二月是本土雜糧的產季,全穀雜糧種類豐富,各種豆類、紅藜麥、 ... 一起燴炒、菇類拌入藜麥、山藥搭配蔬菜做成湯品,料理方式簡單又營養豐富。
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「全穀雜糧類料理」
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