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紫米減肥?先搞懂黑米熱量及營養價值 - 強尼兄弟健康廚房
JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房皆為使用小比例的「黑米」混加在「白米」裡一同烹煮,平衡白飯的升糖素之外也能增加膳食纖維及其他營養,對於不習慣吃全穀米 ...
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