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一個人到一家人的日常營養學 : 解開6大類食物X10種疾病飲食關鍵,營養學博士從身到心都健康的生活提案

「酶」的英文是carbohydrate(碳水化合物),「糖」的英文是simple sugar,中文叫做「簡單糖類」 ... 但是,如果這些澱粉是存在於原態的全穀雜糧類,如糙米、地瓜、馬鈴薯中, ...

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