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膳食纖維吃越多越好？到底多少才夠？ | 優活健康網| LINE TODAY

英文 稱之「dietary fiber｣；，是存在於植物細胞壁及細胞內，成分也 ... 但其實有一種食物類別的膳食纖維含量更是多於蔬果，也就是「全榖雜糧類｣；， ...

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