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全植物飲食菜單
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什麼是彈性素食?一次了解彈性素食的飲食重點 - 營養N次方
高飽足感:以植物性為主的飲食,如全穀類、豆類、蔬菜中有豐富的膳食纖維,可以 ... 建議早餐可以搭配沙拉,或是從早餐店菜單中選擇有「蔬菜」字眼的餐點,例如蔬菜蛋吐 ...
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