45F→likeaprayer: 吃烤馬鈴薯其實熱量還好地瓜是多纖維兩個都不錯11 19 15:34.2017 ... 每日目標.4克膳食纖維,約為白米的10倍之多,如果地瓜連皮吃【全家烤地瓜熱量, ...
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