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長期外食對身體健康的影嚮| 衛教資訊| 便民服務
... 炒蛋、荷包蛋;以燙青菜代替炒青菜。少吃炸的、燴的、糖醋,多選擇蒸的、烤的、滷的、燙的、水煮的。另外一方面要想辦法多吃蔬菜,衛生署建議國人每日至少需攝取300 ...
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