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每天喝「1健康飲品」減肥妹子一量崩潰了！營養師曝真相

燕麥 奶主成分是「澱粉」，過量攝取恐減肥不成反發福。 ... 肉，她將每天一杯的特大杯拿鐵從鮮奶改成燕麥奶，下午不喝手搖飲改喝超商的燕麥飲，沒想到 ...

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