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【運動營養師帶你吃】夏季運動就到全家吃減醣高蛋白！

減醣高蛋白飲食，減少我們主食碳水化合物的量，現在全家便利商店也有蛋白質含量滿滿的雞肉沙拉，每餐也都要注意提高蛋白質的攝取歐，優質蛋白質的攝取可以 ...

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