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超商外食這樣選、熱量少一半，醫師實際搭配給你看 - 早安健康

答案就是上次去SEVEN這次去全家這次要做比上次更完整的介紹！ ... 筆者用一個奮起湖便當為例：總熱量高達870大卡，其中碳水化合物（白飯）就佔437大卡，脂肪佔了275大 ...

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