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地瓜、白粥其實更傷胃！2原則避免胃食道逆流變成癌

大家會以為「讓腸胃休息一下」就是要吃得清淡，像是清粥小菜等等，但其實，白粥的水含量比較多，在吃的過程中，又比較容易吃進空氣，導致胃部壓力增 ...

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