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就算天天外食也能瘦：14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫

我也不想餐餐叫外送，但那些瘦身餐我不會煮也不想吃… ... 時常受邀至各大公司行號演講，內容包含健康衛教知識、均衡飲食、減肥減重、慢性病教育等，並 ... 2021-10-13.

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