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14日超商餐點減重法！ - 黎紫涵

生菜沙拉固然健康，但沒有調味，長期食用容易厭煩排斥，建議可加較低熱量的和風醬提味。另外因超商多販售沙拉，幾乎沒有單賣青綠色蔬菜，但外食族更應多吃，全家的包鮮料理 ...

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