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14日超商餐點減重法！ - 黎紫涵

POINT 週一~週三7-11； 週四、週五全家； 週六、週日萊爾富. 日期, 早餐, 午餐, 晚餐, 熱量. 週一, 統一無糖高纖豆漿/148卡 吻仔魚飯糰/229卡 和風海藻莎拉/47卡 ...

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