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一根玉米的熱量將近一碗飯!想減肥請選這種來吃 - World Gym
而當玉米收成時間較早,以新鮮玉米的方式烹調與食用,如:水煮玉米、玉米粒、烤玉米等,則可歸類為「澱粉類蔬菜」。它的營養價值更相似於馬鈴薯、地瓜 ...
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