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超商買早餐不踩雷！3種搭法不會胖，營養師教你怎麼選！

首先早餐熱量建議男生在450-600卡，女生在350-500卡，有相關標籤：瘦身, ... 推薦：. 無糖豆漿：除了含有豐富的蛋白質以外，脂肪含量也相對較低，很多 ...

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