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沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

例如:肉類加熱時間不能過長,蔬菜類在烹調成常備菜時要稍稍縮短時間, ... 類、根莖類的食物很適合重複加熱,可以提前煮好,用餐前微波或蒸過,就可以在很短的時間內上桌。

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