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吃點粗糧全家更健康 - 第 102 頁 - Google 圖書結果

... 熱量:229千焦/100克食用量:每次約100克能儲存和提供熱量,還可調節脂肪代謝,提供膳食纖維,增強腸道功能,別名◎涼薯可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄地瓜、沙 ...

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