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氣機旺盛者不適合修南傳內觀禪！

內觀 禪應是四念處，是屬於初階修行者所要學的要法，如詞典所云，內觀vipaśyanā，毘婆舍那，即觀、觀法與正觀，不向外求而深自內省，心專注於觀身、受、心、法之上，使內心 ...

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