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维生素B，影响你一生|营养素|脂肪|烟酸 - 网易

因此，只通过日常饮食难以获取充足的B族维生素，适当选用B族维生素补充剂很必要。 动物内脏所含的B族维生素虽较为丰富，但常与“高脂”、“高胆固醇”等挂钩， ...

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